- 00:04 Клубний чемпіонат світу-2025 з футболу: календар, результати та відеоогляди матчів, розклад телетрансляцій
- 09.07 22:26 Тренд в інтер’єрі — кольори тиші: який з відтінків ваш улюблений?
- 09.07 21:59 Неперевершена риба з кабачками: готується швидко та дуже просто
- 09.07 21:30 Дженніфер Гарнер підкорила публіку появою з коханим: колишній не надто зрадів
- 09.07 21:01 Ці ягоди підходять не всім: кому шкідливо їсти виноград
- 09.07 20:34 Працьовитий, відповідальний, добрий: близько року рідні чекали на тіло захисника з Хмельниччини
- 09.07 20:08 Шоколадний брауні з вишнями: такий смачний та корисний сніданок порадує вашу родину
- 09.07 19:55 СБУ влаштувала «шмон» на чотирьох митницях: із чим це пов'язано та що з'ясувалося
- 09.07 19:45 На передовій засвітився новий український бронеавтомобіль: у чому його особливість
- 09.07 19:21 Цей день настав: український дизайнер оформив вітрини найвідомішого універмагу Європи
- 09.07 19:20 Провідні ІТ-компанії об’єдналися для створення AI-екосистеми в Україні: що вирішили на першій стратегічній сесії
- 09.07 19:01 Близнюкам — «Паж денаріїв» та фінансовий поворот, Козерогам — «Король жезлів» та лідерство: Таро-прогноз на 10 липня
Суп-пюре без вершків і обсмажування овочів: для тих, хто хоче бути струнким
Які види перших страв ви готуєте взимку? Якщо список ваших рецептів не настільки довгий, як хотілося б, додайте ще один від кулінарки Елли Іванової. Цей суп-пюре не тільки смачний і гарний, а й корисний. Така їжа не додасть вам зайвих кілограмів.
Приготуйте його хоч одного разу — і, можливо, ви захочете зробити це ще. Пригощайте своїх рідних і близьких, цікавтеся їхньою думкою.
Подавайте суп красиво — тоді він матиме особливо апетитний вигляд. А це теж дуже важливо.
Суп-пюре
- 1 літр води або бульйон
- 4 картоплі
- 1 цибулина
- 100 г капусти «кейл» або шпинату
- 20 г вершкового масла
- Сіль
- Перець
- Можна додати часник і перчик чилі.
Відваріть картоплю з цибулею, додайте подрібнений шпинат або капусту «кейл». Посоліть і поперчіть. Варіть до готовності. Додайте маленький шматочок вершкового масла.
Збити все це в блендері до однорідної консистенції.
За бажанням можна подавати цей чудовий суп-пюре із сухариками або грінками.
І смачного!
Нагадаємо рецепт зігріваючого супу від зірки «МастерШефа».
Фото з альбому Елли Іванової
214Читайте нас у Facebook
