Кошичок з лаваша з ягодами та персиками: прекрасний літній десерт, який можна тим, хто худне

Пам’ятайте, здорове схуднення — це не обмеження! Це смачний і різноманітний раціон, який можна абсолютно для всіх. І якщо хочеться солоденького, сміливо готуйте цю смакоту. Даний рецепт легкий в приготуванні й має чудовий смак, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

Інгредієнти:

• Лаваш — 60 г
• яйце куряче — 1 шт.
• сир кисломолочний — 80 г
• ягоди — 50 г
• персик — 50 г
• мед — 1 ч. л.
• кукурудзяний крохмаль — 1 с. л.
• йогурт густий маложирний — 1 с. л.
• ванілін та кориця — на смак

Приготування:

Змішуємо сир з яйцем, йогуртом та крохмалем. Додаємо мед, нарізані фрукти.

З лаваша за допомогою блюдця вирізаємо кружечки і по 2 шт. викладаємо в форми для випікання. Якщо формочки маленькі, беремо по 1 кружечку з лаваша!

В кошичок викладаємо сирно-фруктову масу і випікаємо 20−25 хв при 170 градусах.

Раніше «ФАКТИ» публікували рецепти легкої в приготуванні домашньої піци та фантастично смачного соусу з зелені.

147

Читайте нас у Facebook